Milenrama, Achillea Millefolium

De un tiempo a esta parte

Esta planta hermosa es originaria de Eurasia, pero se ha naturalizado en todo el mundo. Es una hierba muy resistente y su resiliencia es asombrosa. Se encuentra tan a gusto en los Alpes como en las estepas. Simboliza fuerza y ​​resistencia. Conocida como “hierba de los héroes” y usada desde la época de Aquiles, ha sido un recurso medicinal esencial por sus propiedades hemostáticas, antisépticas y antiinflamatorias. 

Su nombre Achillea proviene de Aquiles, el héroe griego, quien la utilizo para curar a su amigo Patroclo, durante la guerra de Troya. Los romanos la llamaban herba militaris por su eficacia para detener hemorragias en el campo de batalla.

Se han hallado restos de milenrama en tumbas neandertales, sugiriendo un uso medicinal que se remonta a la prehistoria.

Los navajos, por ejemplo, tribu nativa de America del Norte, la consideraban una “medicina de vida” y masticaban la planta para el dolor de muelas y usaban sus infusiones para el dolor de oído.

En la medicina china y ayurvédica, se valoraba por sus propiedades curativas y de equilibrio.

En la edad Media se utilizaba en la elaboración de cerveza (lúpulo de campo) y como amuleto en rituales de amor y protección, creyendo que ahuyentaba la energía negativa.

Ha sido conocida históricamente para detener hemorragias nasales, reducir la fiebre y tratar problemas digestivos. 

Fisonomía

Planta herbácea perenne, de 20 a 60 cm de altura, con tallos erectos y hojas muy divididas en numerosos segmentos finos, lo que le da una apariencia plumosa. Las inflorescencias son capítulos pequeños dispuestos en corimbos, generalmente blancos o ligeramente rosados. Sus flores se recogen en verano. Se desarrolla en climas templados y subtemplados, en praderas, bordes de caminos y zonas perturbadas.

Se propaga por semillas o división de matas. Prefiere suelos bien drenados y exposición plena al sol. Tolera sequía moderada y florece principalmente de mayo a septiembre, atrayendo abejas y mariposas.

Importancia ecológica y cultural

Es una especie melífera y favorece la presencia de polinizadores en huertos y jardines medicinales. Su uso en la herbolaria tradicional refleja continuidad del conocimiento curativo en el tratamiento de dolor, inflamación y padecimientos digestivos. Esta planta hermosa es una de las plantas botánicas más antiguas conocidas utilizadas por los humanos y una de las plantas medicinales más importantes en el campo farmacéutico.

Fitomedicina            

De la milenrama usamos toda la parte aérea. Sus hojas frescas, machacadas y aplicadas en las heridas, logra frenar la hemorragia rápidamente. Haciendo una pelotita entre los dedos con una hojita fresca y colocada a modo de tapón, frena las hemorragias nasales.

Contiene principios activos con características hemostáticas en heridas, antisépticos y antiinflamatorios.

Sus principios activos son esencias (cineol, acetato de bornilo, alfapineno, azuleno), ácidos orgánicos (salicílico, fórmico, isovaleriánico), aquilina y taninos (en abundancia).

Según Messegué, sus poderes hemostáticos son superiores a los de cualquier otra planta, y la indica como panacea en casos de llagas, úlcera internas y externas, hemorroides, heridas, hemorragias. En el caso de las hemorroides no se limita a una acción astringente, sino que actúa como tónica y sedante, influenciando directamente el sistema vascular y nervioso del recto.

Su infusión, luego de las comidas, mejora la digestión estimulando un mejor funcionamiento hepático.

En vahos con sus flores, es efectiva para rinitis, alergias y asmas leves.

Es una aliada natural para la salud femenina, regulando el ciclo menstrual y aliviando dolores, por sus propiedades antiespasmódicas y hemostáticas. Es eficaz ante reglas abundantes, menstruación irregular, menopausia (sofocos) y trastornos digestivos. Reduce el sangrado excesivo, útil en reglas muy abundantes o con coágulos.
Alivio del Dolor, actuando como antiespasmódico, relajando la musculatura uterina y reduciendo los cólicos menstruales.
En menopausia, ayuda a combatir los sofocos, calores y la fatiga asociados a la perimenopausia.
Principalmente se utiliza para estos casos en forma de infusiones o tintura madre. También se usa en baños de asiento para la inflamación pélvica.
Contraindicaciones: No se recomienda durante el embarazo ni la lactancia, y se debe evitar si se toman medicamentos anticoagulantes.

Preparados

Infusión: flores secas o frescas, se infusionan. Colocar las flores en una taza a razón de 1 cuchara de flores por taza de agua caliente, se coloca el agua encima, se tapa por 15 min, luego destapar, colar y listo para ingerir. 3 tazas al día.

Vahos: hervir agua en olla tapada, agregando en su interior flores y/u hojas, secas o frescas, cuando genera vapor, destapar y aspirar (CUIDADOSAMENTE!), sin quemarse, en el vapor contendrá los principios activos de la planta. Puede combinarse con tomillo, eucaliptos, menta, romero…

Baños de asiento: En caso de hemorroides o prolapsos.

Buches: En llagas, ulceras e inflamaciones bucales y faríngeas

Compresas: Embebemos telas limpias (gasas) o algodón en la infusión concentrada (frías o tibias) y se aplican sobre la lesión por un lapso de tiempo.

En tintura madre: ver como hacer una tintura madre en casa. En adultos se toman a razón de 2 gotas/kilo/día, repartidos en dos veces al día.

Conocer a quienes nos rodean, aprovechar los dones de la naturaleza y respetarla es parte del camino del bienestar.

Acá te dejo links, con mas info sobre esta planta del amor:

National Library of Medicine: https://pmc-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/articles/PMC10703637/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=es&_x_tr_hl=es&_x_tr_pto=tc

Plantas medicinales Españoles: https://www.europeana.eu/de/item/2022712/lod_oai_gredos_usal_es_10366____56290_ent0

Comision Europea de Fitomedicina: https://www.boe.es/buscar/doc.php?id=DOUE-L-2022-81156